Apa aja yang sebaiknya Anda hindari setelah makan?
berikut ada 7 larangan setelah makan :
1. JANGAN MEROKOK
nah ini biasanya para cowok tuh, katanya kalo
abiz makan gak merokok sama aja dengan abiz (maap) be’ol gak cebok…
bener gak sih ??? hiiii…. Padahal tuh Penelitian dari para ahli
membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
2. JANGAN LANGSUNG MAKAN BUAH-BUAHAN
setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk
itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. JANGAN MINUM TEH
karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.
4. JANGAN MENGENDORKAN IKAT PINGGANG
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan,
akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
5. JANGAN MANDI
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.
6. JANGAN JALAN-JALAN
Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan
system pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang
telah kita makan.
7. JANGAN LANGSUNG TIDUR
Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik.
Hal ini akan menyebabkan usus
mengalami kembung dan peradangan.